儿童缺钙铁锌可以遵医嘱吃葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸亚铁口服液、硫酸锌口服溶液、多维元素片等药物。建议家长及时带孩子就医,在医生指导下根据具体缺乏元素选择补充剂,避免自行用药。
一、钙补充剂葡萄糖酸钙口服溶液吸收率高,适用于轻度缺钙儿童,可能出现便秘症状,需配合维生素D促进钙吸收。
二、铁补充剂乳酸亚铁口服液对胃肠刺激较小,适用于缺铁性贫血患儿,服药期间可能出现黑便,建议与维生素C同服增强吸收。
三、锌补充剂硫酸锌口服溶液可改善食欲减退症状,过量可能引起恶心呕吐,家长需严格按医嘱控制剂量。
四、复合补充剂多维元素片含多种矿物质和维生素,适合混合型营养素缺乏,需注意成分是否满足个体化需求。
日常可增加乳制品、瘦肉、海鲜等富含钙铁锌的食物,定期监测微量元素水平,避免长期大剂量补充导致中毒。