活血通络的中草药主要有丹参、红花、川芎、鸡血藤等,也可遵医嘱使用血府逐瘀汤、复方丹参片、通心络胶囊、三七粉等药物。
山楂、黑木耳、生姜、洋葱等食物有助于促进血液循环,但需注意适量食用。
丹参具有活血祛瘀功效,红花可改善微循环,川芎擅长行气活血,鸡血藤常用于风湿痹痛,使用前需经中医辨证。
建议在中医师指导下合理配伍使用中草药,避免自行长期服用,孕妇及出血倾向者慎用活血类药物。