胃下垂的常见症状包括上腹不适、饱胀感、恶心、呕吐和食欲减退。治疗可通过调整饮食、加强腹肌锻炼和药物治疗来缓解症状。胃下垂通常与腹肌松弛、体型瘦长或多次妊娠有关，导致胃部位置下移，影响消化功能。
1、上腹不适和饱胀感是胃下垂的典型表现，尤其在进食后更为明显。这是由于胃部位置下移，导致食物在胃内滞留时间延长，刺激胃壁产生不适感。建议少食多餐，避免一次性摄入过多食物，减轻胃部负担。
2、恶心和呕吐可能与胃下垂引起的胃排空延迟有关。食物长时间滞留胃内，刺激胃酸分泌增加，引发恶心感。可尝试食用易消化的食物，如粥、面条等，避免油腻和辛辣食物，必要时在医生指导下使用促胃动力药物，如多潘立酮、莫沙必利。
3、食欲减退是胃下垂的常见伴随症状，长期食欲不振可能导致营养不良。建议增加富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜等，同时进行适度的腹肌锻炼，如仰卧起坐、平板支撑，增强腹肌力量，改善胃部支撑。
4、胃下垂还可能伴随便秘或腹泻等消化功能紊乱症状。这是由于胃部位置异常影响肠道蠕动功能。可通过增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜和水果，促进肠道蠕动，必要时使用益生菌调节肠道菌群平衡。
5、对于症状严重或保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如胃固定术或胃折叠术，通过手术将胃部固定在正常位置，改善症状。手术前需进行全面评估，确保手术安全性和有效性。
胃下垂的症状多样，需根据具体情况采取针对性治疗措施。通过调整饮食、加强锻炼和必要时的药物治疗或手术干预，可有效缓解症状，改善生活质量。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。