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上述冬枣有一些养血安神的功效的了，上述来月经如身体无其它不适的情况下，也可考虑适当吃些冬枣的了， 月经期间最好是不要吃枣的，是可能会导致月经紊乱的，注意饮食营养，多休息，做好经期保健，不要吃辛辣刺激的食物为好
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