感冒后月经量减少可能与免疫力下降、激素波动、药物影响、营养缺乏及身体应激反应有关。感冒期间体内炎症因子增加可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素分泌减少；部分感冒药中的解热镇痛成分可能影响前列腺素合成，间接减少经血排出；发热或食欲减退造成的营养摄入不足也会暂时性抑制子宫内膜生长。

1、免疫力下降：

病毒感染会激活免疫系统，产生大量细胞因子如白细胞介素-6，这些物质可能干扰性激素的正常分泌周期。同时身体为集中资源对抗病毒，会暂时降低非必需生理功能，表现为月经量减少。待感冒痊愈后1-2个月经周期可逐渐恢复。

2、激素波动：

下丘脑在应激状态下可能减少促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡刺激素和黄体生成素水平异常。这种短期激素紊乱会使子宫内膜增厚不足，脱落时出血量减少。伴随感冒出现的睡眠障碍、情绪焦虑会进一步加重内分泌失调。

3、药物影响：

部分复方感冒药含伪麻黄碱等成分，可能引起血管收缩减少子宫血流；非甾体抗炎药通过抑制环氧酶活性，降低前列腺素合成，而前列腺素是促进经血排出的重要介质。停药后月经量通常可自行恢复正常。

4、营养缺乏：

感冒期间发热加速代谢，维生素B族及铁元素消耗增加，若合并食欲不振易造成造血原料不足。血红蛋白合成减少会影响子宫内膜供氧，导致组织修复能力下降，表现为经期缩短、经量变少。建议病中适量补充动物肝脏、深色蔬菜。

5、应激反应：

机体将感冒视为急性应激源，通过激活交感神经-肾上腺系统释放儿茶酚胺，这种生理性保护机制会使盆腔血管收缩，子宫局部血流量下降约30％-50％。通常体温恢复正常后3-5天，月经量会逐步回升至既往水平。

感冒期间建议保持每日摄入50-75克优质蛋白如鱼肉、豆制品，配合小米粥等易消化主食；注意腹部保暖避免受凉，可饮用生姜红糖水促进血液循环；月经恢复前减少剧烈运动，选择瑜伽等舒缓活动。若连续3个月经周期量少或伴有严重痛经，需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在疾病。