50岁膝盖疼痛的原因
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50岁膝盖疼痛的原因
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50岁膝盖疼痛可能由关节退行性变、运动损伤、肥胖超重、类风湿性关节炎等原因引起，可通过药物缓解、物理治疗、减重管理、抗风湿治疗等方式改善。
1、关节退行性变中老年常见骨关节炎，与软骨磨损有关，表现为晨僵和活动受限。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
2、运动损伤半月板撕裂或韧带拉伤多由运动姿势不当导致，伴随关节弹响。急性期需制动冰敷，慢性期可配合玻璃酸钠注射液治疗。
3、肥胖超重体重超标增加膝关节负荷，加速软骨退化。建议控制BMI在24以下，通过游泳等低冲击运动减重。
4、类风湿性关节炎自身免疫性疾病导致滑膜炎症，常见对称性关节肿痛。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。
日常注意膝关节保暖，避免爬山爬楼梯等负重活动，适量补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。
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