经常头晕恶心还贫血怎么办
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经常头晕恶心还贫血怎么办
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经常头晕恶心还贫血可能与缺铁性贫血、营养不良或慢性失血有关，可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病等方式改善。
缺铁性贫血是头晕恶心伴贫血的常见原因，多因铁摄入不足或月经量过多导致，患者可能出现乏力、面色苍白等症状。日常可增加猪肝、菠菜、瘦肉等富含铁的食物，同时搭配维生素C促进铁吸收。营养不良引起的贫血需保证蛋白质和维生素B12摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼类。慢性消化道出血等失血性疾病需明确病因后针对性治疗，如使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，或通过手术处理出血灶。药物方面可遵医嘱选择琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服溶液等补铁制剂。
贫血患者应避免浓茶咖啡影响铁吸收，适度运动增强体质，定期复查血常规监测血红蛋白水平。
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