神经痛头疼该怎么治疗
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我女儿14岁，一动脑头就疼，在家休息蛮好，上学一动脑头就疼。怎么办呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
要想缓和紧张，你还可以尝试肌肉放松法，此法对减缓紧张非常有效。需要放松的肌肉包括：额头上的肌肉、颈背的肌肉、两边太阳穴的肌肉。 你可以用按摩的方式使这些肌肉的“外在”放松，或者用意识刻意由“内在”将紧绷的肌肉放松。先把呼吸调慢，然后想像每一口吸进的空气都能将放松的感觉带进你的肌肉里，而每一”呼出的气都是把紧张释放出去。
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