人流后一般30-40天来月经算恢复好,具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
子宫内膜在人流后会经历修复过程,通常需要1个月左右完成周期性变化。术后卵巢功能恢复排卵后,月经即可正常来潮。多数女性在术后30-40天出现月经复潮,部分可能提前至20天或延迟至50天。月经量、颜色与既往周期基本一致,无剧烈腹痛或大量血块,提示恢复良好。术后首次月经可能存在周期波动,后续2-3个月经周期可逐渐规律。
术后需保持会阴清洁,避免剧烈运动和重体力劳动,饮食注意补充优质蛋白和铁元素,促进身体恢复。如超过50天未行经或出现异常出血,建议及时妇科就诊。