手指痒脱皮可能由皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、湿疹、银屑病等原因引起，可通过保湿护理、药物治疗、避免刺激等方式缓解。

1、皮肤干燥：秋冬季节空气湿度低，皮肤水分流失快，容易导致手指干燥、发痒、脱皮。日常可使用含尿素、甘油等成分的保湿霜，每天涂抹2-3次，保持皮肤湿润。避免频繁使用碱性肥皂洗手，减少水分流失。

2、接触性皮炎：接触化学物质、金属、植物等过敏原后，皮肤可能出现红肿、瘙痒、脱皮等症状。需立即停止接触过敏原，并用清水冲洗患处。可外用炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏1％，每日2次，缓解症状。

3、真菌感染：手癣等真菌感染可能导致手指脱皮、瘙痒，并伴有水疱或红斑。可使用抗真菌药物如特比萘芬乳膏1％、克霉唑乳膏1％，每日涂抹2次，持续2-4周。保持手部清洁干燥，避免与他人共用毛巾等物品。

4、湿疹：慢性湿疹可能导致手指反复出现瘙痒、脱皮、粗糙等症状。可使用糖皮质激素类药膏如地塞米松乳膏0.05％，每日1-2次，短期使用。同时避免过度搔抓，减少皮肤损伤。日常可选用温和的清洁产品，减少对皮肤的刺激。

5、银屑病：银屑病可能导致手指皮肤增厚、脱屑、瘙痒，并伴有红斑。可使用维生素D3衍生物如卡泊三醇软膏0.005％，每日1-2次，或配合糖皮质激素类药膏治疗。避免精神紧张，保持规律作息，有助于病情控制。

日常护理中，建议多食用富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，有助于皮肤修复。适量运动如散步、瑜伽等，可促进血液循环，改善皮肤状态。避免长时间接触水或化学物质，必要时佩戴防护手套。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并接受针对性治疗。