打喷嚏不一定是感冒，可能由过敏性鼻炎、感冒、血管运动性鼻炎、刺激性气体接触、冷空气刺激等原因引起。打喷嚏是人体清除鼻腔异物的防御性反射动作，需结合其他症状综合判断病因。

过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原后，可能出现阵发性喷嚏，伴随清水样鼻涕和鼻痒。治疗需避免接触过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪滴剂等药物。鼻腔冲洗有助于清除过敏原。

病毒性感冒早期可能出现打喷嚏症状，随后会发展为鼻塞、咽痛、低热等表现。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟颗粒、感冒清热颗粒等药物。患病期间需多饮水，保持室内空气流通。

温度变化或情绪激动可能诱发血管运动性鼻炎，表现为突发性喷嚏，但无明确过敏原。治疗可选用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等药物调节鼻黏膜血管舒缩功能。建议记录发作诱因并尽量避免。

吸入香水、烟雾、甲醛等刺激性气体可能直接刺激鼻黏膜引发保护性喷嚏反射。这种情况无须特殊治疗，脱离刺激环境后症状可自行缓解。必要时可用生理盐水冲洗鼻腔。

寒冷空气突然刺激鼻黏膜可能导致短暂性喷嚏，属于正常生理反应。外出时可佩戴口罩预暖空气，增强鼻黏膜对温度变化的适应能力。若伴随其他症状需考虑病理性因素。

日常应注意观察打喷嚏的伴随症状和诱发因素，保持居住环境清洁，定期更换床单被罩减少尘螨积聚。过敏性体质人群春季外出建议佩戴口罩，避免接触已知过敏原。若打喷嚏持续不缓解或伴随发热、脓涕等症状，应及时到耳鼻喉科就诊明确病因。冬季注意保暖避免冷空气直接刺激呼吸道，室内使用加湿器维持适宜湿度。