头上长痘痘该怎么办
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头上长痘痘该怎么办
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头上长痘痘可通过保持头皮清洁、调整饮食、局部用药、就医治疗等方式改善，通常由油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调等原因引起。
1、保持清洁每日用温和洗发水清洗头皮，避免油脂堆积。选择不含硅油的洗发产品，减少对毛囊刺激。洗头时水温不宜过高，避免破坏皮肤屏障。
2、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。限制乳制品和辛辣食物，这些可能加重炎症反应。每日饮水保持充足。
3、局部用药可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、水杨酸软膏等外用药物。这些药物具有抗菌消炎、溶解角质作用。使用前需清洁患处。
4、就医治疗顽固性痘痘可能与马拉色菌感染或激素水平异常有关，需进行真菌检查或激素检测。医生可能开具口服抗生素或抗真菌药物，严重者需光动力治疗。
避免频繁用手触摸头皮，定期更换枕套毛巾。若伴随脱发、脓疱或疼痛加剧，应及时至皮肤科就诊排查其他皮肤病可能。
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