咳嗽可通过蜂蜜水、冰糖雪梨、枇杷膏、白萝卜汁等食疗缓解,也可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、乙酰半胱氨酸等药物。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、慢性支气管炎等原因引起。
1、蜂蜜水蜂蜜具有润喉作用,能覆盖咽喉黏膜减少刺激。适用于干咳无痰者,一岁以上儿童及成人可每日少量饮用,糖尿病患者慎用。
2、冰糖雪梨雪梨含配糖体等镇咳成分,与冰糖炖煮可缓解燥咳。制作时保留梨皮增强润肺效果,脾胃虚寒者不宜过量食用。
3、枇杷膏枇杷叶含皂苷成分能稀释痰液,成品枇杷膏可直接含服。注意市售产品含糖量高,咳嗽伴糖尿病或肥胖者应选择无糖型。
4、白萝卜汁白萝卜中的芥子油苷具有消炎作用,新鲜榨汁对痰热咳嗽有效。建议现榨现饮避免氧化,胃肠敏感者需稀释后服用。
若咳嗽持续超过两周或伴随发热、胸痛、咯血等症状,应及时就诊呼吸内科查明病因。日常保持空气湿润,避免辛辣刺激食物。