高血压可能增加糖尿病发病概率,两者常伴随出现但非直接因果关系,主要关联机制有胰岛素抵抗、血管内皮损伤、慢性炎症反应、遗传代谢异常。
1、胰岛素抵抗长期高血压会降低细胞对胰岛素的敏感性,导致血糖代谢异常。建议通过有氧运动和低升糖指数饮食改善,可遵医嘱使用二甲双胍、吡格列酮、西格列汀等药物。
2、血管内皮损伤高血压造成的血管压力会破坏内皮功能,影响胰岛素输送。需控制血压在130/80mmHg以下,常用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等降压药。
3、慢性炎症反应高血压引发的血管炎症可能干扰胰岛β细胞功能。推荐检测C反应蛋白指标,必要时使用阿司匹林、他汀类药物联合控糖治疗。
4、遗传代谢异常部分基因变异可同时导致血压和血糖调节紊乱。建议直系亲属定期筛查,必要时早期干预。
保持低钠高钾饮食,每周进行150分钟中等强度运动,定期监测血压血糖指标可降低共病风险。