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乳腺增生结节患者应避免高脂肪、高糖食物，同时增加富含纤维、维生素的饮食。治疗上，轻度可通过饮食调理和中药治疗，严重者需结合药物或手术治疗。乳腺增生结节与内分泌失调密切相关，雌激素水平过高是主要原因。调整饮食结构、控制体重、避免情绪波动有助于缓解症状。患者应多食用富含维生素E和B族的食物，如坚果、全谷物、绿叶蔬菜，避免摄入过多咖啡因、酒精和辛辣刺激食物。药物治疗可选择中药如逍遥散、乳癖消，西药如他莫昔芬、溴隐亭。手术治疗包括微创旋切术、乳腺区段切除术。饮食调理可选用海带、紫菜、豆腐等富含碘的食物，以及黑木耳、银耳等具有活血化瘀作用的食材。适当进行有氧运动如瑜伽、慢跑，有助于调节内分泌。定期复查乳腺超声或钼靶检查，监测结节变化。保持良好心态，避免过度焦虑，有助于病情恢复。乳腺增生结节的治疗需结合个体情况，制定个性化方案，患者应积极配合医生建议，坚持长期管理。
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