赵平
主任医师
单县中心医院
全科
脖子右侧疼可能由肌肉劳损、颈椎问题或淋巴结炎症引起,可通过热敷、按摩和适当休息缓解。肌肉劳损是常见原因,与姿势不良或过度使用相关;颈椎问题如颈椎病可能导致神经压迫,引发疼痛;淋巴结炎症多伴随感染。治疗方法包括非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛,物理治疗如颈部牵引改善颈椎不适,严重时需手术干预。日常建议保持良好的坐姿,避免长时间低头,多进行颈部伸展运动如抬头、低头、左右转动。饮食上多摄入富含维生素C的水果和蔬菜,增强免疫力。若疼痛持续或加重,应及时就医排查是否存在严重疾病,如颈椎间盘突出或肿瘤。