卵巢衰老常见症状包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、阴道干涩等,多与雌激素水平下降有关。
1、月经紊乱卵巢功能减退导致排卵异常,表现为周期缩短或延长、经量减少或增多,可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
2、潮热盗汗血管舒缩功能失调引发突发性面部潮红、夜间汗出,可能与自主神经紊乱有关,建议保持环境凉爽,必要时使用可乐定贴片、加巴喷丁胶囊、黑升麻提取物缓解。
3、情绪波动雌激素骤降影响神经递质平衡,易出现焦虑抑郁、失眠多梦等症状,可通过心理咨询疏导,严重者可短期服用帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁药。
4、阴道干涩生殖道萎缩导致性交疼痛、反复尿路感染,建议使用阴道保湿剂如透明质酸凝胶,或局部涂抹雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊改善。
日常可增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素的食物摄入,适度进行瑜伽等舒缓运动,定期监测骨密度和血脂水平。