被虎头蜂蛰了可通过冷敷、局部处理、药物缓解、观察症状和就医治疗等方式处理。虎头蜂蛰伤通常由蜂毒中的毒素引起。

1、冷敷：被蛰后立即用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，有助于减轻局部肿胀和疼痛。冷敷时间控制在15-20分钟，避免冻伤皮肤。冷敷能减缓毒素扩散，缓解不适感。

2、局部处理：用肥皂水或清水彻底清洗伤口，去除残留的蜂刺和毒素。避免用手挤压伤口，以免毒素进一步扩散。使用消毒液清洁伤口，防止感染。

3、药物缓解：涂抹抗组胺药膏如苯海拉明软膏，或使用糖皮质激素类药膏如氢化可的松乳膏，缓解局部红肿和瘙痒。口服抗组胺药物如氯雷他定片，10mg每日一次，减轻过敏反应。

4、观察症状：密切观察是否出现呼吸困难、头晕、恶心等全身过敏反应。若症状轻微，可继续观察；若症状加重，需立即就医。注意监测体温和心率变化。

5、就医治疗：若出现严重过敏反应如喉头水肿、休克等，需立即拨打急救电话。医生可能会使用肾上腺素注射或静脉注射抗组胺药物进行急救治疗。

被虎头蜂蛰伤后，饮食上避免辛辣刺激性食物，多喝水促进毒素排出。适当休息，避免剧烈运动。保持伤口清洁干燥，定期更换敷料。若症状持续不缓解，建议及时就医复查。