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所以建议如果孩子出现夜间多汗、磨牙、腿部抽筋、发育迟缓等,及时进行微量元素检测,确定是缺钙再进行及时补充,平时建议多晒太阳增加自身维生素D的合成,促肠道对食物中钙的吸收。孩子缺锌会出现厌食、口腔溃疡等现象,但锌如果想补,还是建议你带孩子去医院做个微量元素检查,如果确实是缺再进行补充,补锌最佳食物来源:牛肉、羊肉、鸡蛋、整粒谷物、坚果、酸奶。
王飞
住院医师
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建议你宝宝到当地医院检查微量元素,如果不缺乏,不要盲目进补,过度的补充对身体也是有害的,比如钙过多的时候可以导致骨质脆性增加,骨骺过早融合,影响宝宝发育,平时多吃点动物肝脏,喝点牛奶,对补充钙锌是有帮助的,而且不容易造成超负荷,祝你宝宝健康活泼