宝宝发烧可通过物理降温、药物干预等方式缓解。清开灵颗粒是一种中成药，具有清热解毒的功效，适用于风热感冒引起的发热症状。清开灵颗粒的主要成分包括板蓝根、金银花、黄芩等，能够缓解发热、咽痛等症状。但需注意，清开灵颗粒并非适用于所有类型的发烧，尤其是风寒感冒或细菌感染引起的发热，效果可能不佳。使用前应咨询明确病因后再决定是否使用。

1、物理降温：对于低热或中度发热，可采用温水擦浴、冷敷额头等物理降温方法。温水擦浴时，水温应控制在32-34℃，避免使用酒精擦浴，以免刺激皮肤。冷敷可使用湿毛巾或冰袋，敷于额头、腋下等部位，每次15-20分钟。

2、药物干预：对于高热或症状较重的情况，可在医生指导下使用退烧药物。常用药物包括对乙酰氨基酚口服溶液每次10-15mg/kg，每4-6小时一次或布洛芬混悬液每次5-10mg/kg，每6-8小时一次。清开灵颗粒可作为辅助用药，每次半袋至一袋，每日2-3次，具体剂量需根据年龄和体重调整。

3、病因判断：发烧可能是病毒感染、细菌感染或其他原因引起。病毒感染多表现为流涕、咳嗽等上呼吸道症状，细菌感染则可能伴有咽痛、扁桃体肿大等。清开灵颗粒适用于风热感冒，若为风寒感冒或细菌感染，需配合其他药物治疗。

4、饮食调理：发烧期间，宝宝食欲可能下降，应提供易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。多饮水，避免食用油腻、辛辣食物。可适量补充富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，以增强免疫力。

5、观察病情：发烧期间需密切观察宝宝的精神状态、食欲、体温变化等。若出现持续高热不退、精神萎靡、呼吸困难等症状，应及时就医。清开灵颗粒虽有一定退热效果，但若病情加重，需结合其他治疗措施。

宝宝发烧期间，饮食应以清淡易消化为主，避免油腻和刺激性食物。多饮水，适量补充富含维生素的水果和蔬菜。保持室内空气流通，避免过度包裹，以免影响散热。若体温持续升高或伴有其他严重症状，应及时就医，避免延误治疗。