内外痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、使用药物、胶圈套扎、手术切除等方式治疗。内外痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠、辛辣饮食、肛周感染等因素引起。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减轻排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免饮酒及辛辣食物，减少肛周血管充血。

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干会阴部，必要时使用痔疮软膏保护肛周皮肤。

马应龙麝香痔疮膏含麝香、冰片等成分，能消肿止痛；太宁复方角菜酸酯栓可形成保护膜隔离刺激；地奥司明片口服改善静脉张力。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖。

适用于Ⅱ-Ⅲ度内痔，通过橡胶圈阻断痔核血供使其坏死脱落。操作时间短且创伤小，术后可能出现轻微坠胀感，需保持排便通畅防止胶圈提前脱落。

对于严重嵌顿痔或血栓性外痔，可采用外剥内扎术或PPH吻合器手术。术后需卧床休息1-2天，使用抗生素预防感染，2周内避免剧烈运动及久坐。

痔疮患者应养成定时排便习惯，避免如厕时间超过5分钟。久坐工作者每小时起身活动3-5分钟，孕妇可侧卧减轻盆腔压力。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，应及时就医。术后恢复期需保持切口清洁干燥，遵医嘱定期复查。