轻微面瘫可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、针灸治疗、手术治疗等方式改善。面瘫通常由病毒感染、外伤、中耳炎、脑血管病变、肿瘤压迫等原因引起。

用温热毛巾敷在患侧面部，温度控制在40度左右，每次15分钟，每日重复进行。配合轻柔按摩可促进局部血液循环，缓解肌肉僵硬。按摩时从下巴中央向耳垂方向提拉，再沿鼻翼向太阳穴推按，力度以皮肤微红为度。注意避免用力过猛导致皮肤损伤。

可遵医嘱使用泼尼松片减轻神经水肿，阿昔洛韦片抗病毒治疗，甲钴胺片营养神经。糖皮质激素需在发病72小时内使用效果较好，抗病毒药物对疱疹病毒感染引起的面瘫效果显著。用药期间需监测血糖血压变化，糖尿病患者慎用激素类药物。

超短波治疗通过高频电磁场改善局部微循环，红外线照射可缓解肌肉痉挛。每周治疗数次，每次20分钟。治疗时需保护眼睛避免辐射损伤，金属植入物患者禁用超短波。配合低频电刺激可预防肌肉萎缩，电流强度以患者能耐受为限。

选取阳白穴、四白穴、地仓穴等面部穴位进行针刺，配合合谷穴、足三里等远端取穴。初期采用浅刺轻捻手法，恢复期可加强刺激量。针灸能调节面部经气运行，促进神经功能恢复。治疗期间避免面部受风，出针后按压针孔防止出血。

对于外伤性面神经断裂或肿瘤压迫病例，需行面神经减压术或吻合术。手术时机选择在发病后一个月内效果较好，超过三个月肌肉萎缩严重者需配合肌肉移植。术后需保持伤口清洁干燥，定期复查神经电生理检查评估恢复情况。

面瘫患者日常需注意面部保暖，避免冷风直吹。睡眠时抬高床头减轻面部水肿，用眼罩保护暴露的角膜。饮食选择软烂易咀嚼的食物，避免过硬需要大力咀嚼的食材。保持充足睡眠有助于神经修复，恢复期可做鼓腮、皱眉等面部肌肉训练。若三个月未恢复需复查排除颅内病变，长期不愈者可考虑整形修复手术。