低血糖发作时可饮用含糖饮料、果汁、蜂蜜水或口服葡萄糖溶液快速恢复血糖水平,严重者需及时就医。
1、含糖饮料
可乐等碳酸饮料含单糖吸收快,适合突发低血糖时紧急补充,但糖尿病患者需谨慎选择。
2、果汁
苹果汁、橙汁等天然果汁含果糖和葡萄糖,15分钟内可缓解心慌、出汗等早期低血糖症状。
3、蜂蜜水
蜂蜜中葡萄糖和果糖比例均衡,温水冲服能持续稳定血糖,适合轻度低血糖患者。
4、葡萄糖剂
医用葡萄糖口服液或凝胶可快速纠正严重低血糖,建议随身携带,使用后仍需监测血糖变化。
日常应规律进食,随身携带糖果饼干作为应急储备,反复发作需排查糖尿病或胰岛素瘤等病因。