孕妇餐后一小时血糖8.7mmol/L属于偏高，需引起重视。妊娠期血糖控制目标通常为餐后1小时血糖≤7.8mmol/L，建议通过调整饮食、增加运动及必要时药物治疗进行干预。 1、妊娠期血糖升高的原因：妊娠期激素水平变化导致胰岛素抵抗，胎盘分泌的激素会降低胰岛素敏感性，增加血糖升高的风险。孕妇体重增加、饮食结构不合理、缺乏运动等因素也会影响血糖水平。 2、饮食调整：选择低血糖生成指数GI的食物，如全谷物、蔬菜和豆类，避免精制糖和高脂肪食物。分餐制有助于稳定血糖，建议将一日三餐分为五到六餐，每餐控制碳水化合物摄入量。 3、适量运动：每天进行30分钟的中等强度运动，如散步、孕妇瑜伽或游泳，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。 4、药物治疗：若饮食和运动无法有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素治疗。胰岛素不会通过胎盘，对胎儿安全。常用的胰岛素类型包括速效胰岛素、中效胰岛素和长效胰岛素。 5、定期监测：孕妇应定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后1小时和2小时血糖，以及糖化血红蛋白HbA1c。医生会根据监测结果调整治疗方案。 孕妇餐后一小时血糖8.7mmol/L虽偏高，但通过合理的饮食、运动及必要的药物治疗，可以有效控制血糖水平，保障母婴健康。建议孕妇与医生密切合作，制定个性化的血糖管理计划，并定期进行产检和血糖监测，以确保妊娠期安全。