站着一趴下就头疼眼涨可能与体位性低血压、颈椎问题或眼部疾病有关，需根据具体原因采取相应治疗措施。体位性低血压是由于突然改变体位导致血压暂时下降，引起脑部供血不足；颈椎问题如颈椎病可能压迫神经或血管，导致头部不适；眼部疾病如青光眼也可能引发眼压升高和头痛。
1、体位性低血压：常见于老年人或长期卧床者，突然从站立转为趴下时，血压调节机制未能及时适应，导致脑部短暂缺血。建议改变体位时动作缓慢，避免突然起身或趴下，平时可适当增加盐分摄入，保持充足的水分，必要时在医生指导下使用升压药物。
2、颈椎问题：颈椎病、颈椎间盘突出等疾病可能压迫神经或血管，导致头部供血不足或神经刺激，引发头痛和眼涨。建议避免长时间低头，保持正确的坐姿和睡姿，适当进行颈部拉伸和强化锻炼，如颈部旋转、侧弯等，严重时需就医进行物理治疗或手术干预。
3、眼部疾病：青光眼、眼压升高等疾病可能导致眼涨和头痛，尤其是趴下时眼压进一步升高。建议定期进行眼科检查，避免长时间用眼，保持室内光线适宜，必要时使用降眼压药物或进行手术治疗。
站着一趴下就头疼眼涨可能与多种因素有关，需根据具体原因采取相应措施，如改变体位时动作缓慢、保持正确姿势、进行颈部锻炼、定期眼科检查等，必要时及时就医进行专业治疗。