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人流术后可以适量吃富含优质蛋白、铁元素和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、菠菜等，也可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、头孢克洛分散片等药物促进恢复。
优质蛋白有助于组织修复，可选择鸡蛋、鱼肉、豆制品等易消化吸收的食物。动物肝脏、红肉、深色蔬菜能补充铁元素，预防贫血。新鲜蔬菜水果中的维生素C能促进铁吸收，但需避免寒凉性水果如西瓜。术后胃肠功能较弱，建议采用蒸煮炖等烹饪方式，少食多餐，避免辛辣刺激、生冷油腻食物。
药物需严格遵医嘱使用。益母草颗粒可促进子宫收缩排出淤血，新生化颗粒帮助活血化瘀，头孢克洛分散片预防感染。若出现发热、腹痛加剧或异常出血需及时复诊。
术后两周内避免剧烈运动，保持会阴清洁，一个月内禁止盆浴和性生活，保证充足休息有助于身体恢复。
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