肺炎老是发热可通过退热药物、抗生素治疗、补液支持、物理降温、休息调整等方式缓解。肺炎发热通常由感染、炎症反应、免疫力低下、脱水、病情未控制等原因引起。

1、退热药物：体温超过38.5℃时，可服用对乙酰氨基酚片500mg/次，每6小时一次或布洛芬缓释胶囊300mg/次，每8小时一次。这两种药物通过抑制前列腺素合成，降低体温调节中枢的设定点，从而起到退热作用。用药期间需监测肝功能，避免过量服用。

2、抗生素治疗：细菌性肺炎需根据病原菌选择敏感抗生素。社区获得性肺炎常用阿莫西林克拉维酸钾片625mg/次，每日3次、头孢呋辛酯片500mg/次，每日2次或左氧氟沙星片500mg/次，每日1次。用药疗程通常为7-14天，需严格遵医嘱完成疗程。

3、补液支持：发热导致体液丢失，需补充足够水分。可饮用温开水、淡盐水或口服补液盐每袋溶于250ml温水中，每日2-3次。补液量根据尿量调整，保持尿色清亮为宜。对于严重脱水者，需静脉补液。

4、物理降温：体温未超过38.5℃时，可采用物理降温方法。用温水32-34℃擦拭额头、颈部、腋下等大血管分布区域，促进散热。避免使用酒精擦浴，以免刺激皮肤或引起酒精中毒。保持室内温度适宜，穿着宽松透气的衣物。

5、休息调整：发热期间需卧床休息，减少体力消耗。保持室内空气流通，避免交叉感染。饮食以清淡易消化为主，如米粥、面条、蔬菜汤等。保证充足睡眠，避免熬夜，有助于机体恢复。

肺炎发热期间应注意饮食调理，多食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，补充蛋白质如鸡蛋、鱼肉。适当进行呼吸功能锻炼，如腹式呼吸、缩唇呼吸，有助于改善肺功能。保持室内湿度在50％-60％，避免干燥空气刺激呼吸道。如持续高热不退或出现呼吸困难等症状，需及时就医复查胸片和血常规，调整治疗方案。