眼睑震颤是指眼睑不自主、节律性颤动,可能由疲劳、咖啡因摄入、眼部疾病、神经系统异常等原因引起。
1. 疲劳:长时间用眼或睡眠不足导致眼轮匝肌疲劳性痉挛,表现为短暂性震颤,可通过热敷和闭眼休息缓解。
2. 咖啡因摄入:过量饮用咖啡或浓茶可能刺激神经肌肉兴奋性,减少摄入后症状多可自行消失。
3. 眼部疾病:可能与干眼症、结膜炎等局部刺激有关,通常伴随眼红、异物感等症状,需使用人工泪液或抗生素滴眼液治疗。
4. 神经系统异常:面肌痉挛、帕金森病等可能导致持续性震颤,常伴有其他运动障碍,需神经科评估后使用肉毒素或抗胆碱能药物治疗。
建议保持规律作息,避免长时间电子屏幕使用,若震颤持续超过1周或伴随视力变化应及时就医检查。