孕37周频繁尿意但尿量少，主要与胎儿压迫膀胱有关，属于正常现象，但需排除尿路感染的可能。缓解方法包括减少饮水、避免憋尿、注意卫生，必要时就医检查。
1、胎儿压迫膀胱：随着胎儿发育，子宫逐渐增大，尤其到了孕晚期，子宫会压迫膀胱，导致膀胱容量减少，即使尿量不多，也会频繁产生尿意。这是正常的生理现象，通常无需特殊处理，但可以通过调整姿势减轻压迫，如侧卧位休息。
2、尿路感染：孕期由于激素变化和子宫压迫，尿道更容易受到细菌感染，导致尿频、尿急、尿痛等症状。如果伴随尿液浑浊、异味或下腹疼痛，可能是尿路感染，需及时就医进行尿常规检查，确诊后遵医嘱使用抗生素治疗。
3、饮水习惯：孕期适当饮水是必要的，但过量饮水会加重膀胱负担，导致频繁排尿。建议控制每日饮水量，避免一次性大量饮水，尤其是在睡前减少饮水，以减少夜间尿频。
4、憋尿行为：长时间憋尿会导致膀胱过度充盈，影响膀胱功能，甚至增加尿路感染的风险。建议有尿意时及时排尿，避免憋尿，保持膀胱健康。
5、个人卫生：孕期由于分泌物增多，更容易滋生细菌，因此需特别注意个人卫生。建议每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，内裤选择棉质材料，保持干燥清洁，减少感染风险。
6、就医建议：如果尿频伴随疼痛、发热或尿液异常，需及时就医，排除尿路感染或其他泌尿系统疾病。医生可能会建议进行尿常规、B超等检查，明确病因后给予针对性治疗。
孕37周频繁尿意但尿量少，多与胎儿压迫膀胱有关，属正常现象，但需警惕尿路感染。通过调整饮水习惯、避免憋尿、注意个人卫生等方法可缓解症状，若伴随异常症状需及时就医检查，确保母婴健康。