耳骨增生无法自愈，通常需要通过医疗干预或手术方式进行治疗。耳骨增生可能与外伤、感染、遗传等因素有关，通常表现为耳部疼痛、肿胀、听力下降等症状。

1、外伤因素：耳部受到外力撞击或挤压可能导致耳骨增生，表现为局部疼痛和肿胀。治疗方法包括冷敷缓解肿胀、服用非甾体抗炎药如布洛芬片每次400mg，每日3次减轻疼痛，严重时需就医进行手术修复。

2、感染因素：耳部感染如中耳炎可能引发耳骨增生，伴随耳痛、发热、听力下降等症状。治疗需使用抗生素如阿莫西林胶囊每次500mg，每日3次控制感染，必要时进行耳部引流手术。

3、遗传因素：家族遗传性耳骨增生可能导致耳部结构异常，表现为耳廓畸形或听力障碍。治疗需根据具体情况选择手术矫正，如耳廓成形术或听力重建手术。

4、其他因素：长期佩戴过紧的耳机或耳塞可能对耳部造成慢性刺激，增加耳骨增生的风险。建议选择合适尺寸的耳机，避免长时间佩戴，定期清洁耳部，减少刺激。

5、症状管理：耳骨增生患者需注意耳部卫生，避免感染，定期复查听力，必要时进行听力康复训练。对于严重病例，需遵医嘱进行手术治疗，如耳骨切除术或听力重建手术。

耳骨增生患者应保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和钙的食物如橙子、牛奶，有助于骨骼健康。适当进行有氧运动如散步、游泳，增强体质。避免耳部受到外力撞击或感染，定期就医检查，确保病情得到有效控制。