喉咙有息肉通常表现为声音嘶哑、咽喉异物感、发音疲劳等症状。喉息肉多与声带过度使用、慢性炎症刺激、胃酸反流等因素有关，可通过喉镜检查确诊。

声音嘶哑是喉息肉最典型的表现，由于息肉阻碍声带正常振动，导致发声时音调低沉或沙哑。症状在长时间说话后加重，可能伴随气息声。常见于教师、歌手等职业用嗓人群。若息肉体积较大，可能出现暂时性失声。治疗需结合嗓音休息，遵医嘱使用金嗓散结丸、黄氏响声丸等中成药，必要时行声带息肉切除术。

患者常描述咽喉部有黏着感或梗阻感，类似鱼刺卡喉，吞咽时症状明显但进食不受影响。这种不适感可能因息肉机械刺激或合并慢性咽喉炎引起。建议避免辛辣饮食，使用西地碘含片缓解局部炎症，若异物感持续需电子喉镜排除其他占位性病变。

说话易疲劳是早期信号，患者发声十余分钟即感声带酸胀，需频繁清嗓才能继续发音。这与息肉增加声带质量、影响振动效率有关。职业用嗓者出现该症状时应进行嗓音训练，配合布地奈德混悬液雾化吸入减轻声带水肿，严重者需显微喉镜下激光治疗。

不自觉的频繁清嗓动作可能提示喉息肉存在，因息肉刺激导致分泌物增多或神经反射增强。长期清嗓会加重声带损伤，形成恶性循环。建议控制胃酸反流等诱因，使用甘桔冰梅片缓解咽喉不适，合并过敏时需联合氯雷他定片抗组胺治疗。

巨大喉息肉可能阻塞气道，表现为活动后气促、夜间喘鸣，这种情况属于急症需立即处理。通常与长期吸烟、甲状腺功能减退等因素相关。确诊后需行二氧化碳激光切除术或喉裂开术，术后须严格禁声并预防复发。

日常应避免吸烟饮酒、减少辛辣刺激食物摄入，控制胃酸反流，用嗓人群注意科学发声训练。若声音嘶哑超过两周或伴随呼吸困难，须及时至耳鼻喉科就诊。术后患者需遵医嘱进行嗓音康复，定期复查防止息肉再生。保持室内空气湿润，每日饮水超过1500毫升有助于维护喉部黏膜健康。