后背脊柱疼痛可能与肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等因素有关。后背脊柱疼痛通常表现为局部酸痛、活动受限、晨僵、放射性疼痛等症状,建议及时就医明确病因。
1、肌肉劳损长期保持不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张或拉伤,引发脊柱周围疼痛。疼痛多呈钝痛,活动后加重,休息可缓解。可通过热敷、按摩或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状,日常需避免久坐久站,加强核心肌群锻炼。
2、骨质疏松中老年人因骨量减少可能导致椎体压缩性改变,表现为脊柱持续性隐痛,轻微外力易引发骨折。骨密度检查可确诊,需遵医嘱补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物,同时增加日照和富含钙质食物的摄入。
3、脊柱退行性变椎间盘突出或椎管狭窄等退行性疾病可压迫神经根,出现沿脊柱分布的刺痛或麻木感,咳嗽时症状加重。CT或MRI可明确诊断,轻症可用塞来昔布胶囊配合牵引治疗,严重者可能需要椎间孔镜手术干预。
4、强直性脊柱炎该自身免疫性疾病常引起骶髂关节和脊柱炎症,特征性表现为夜间痛和晨僵,活动后减轻。HLA-B27检测和影像学有助于诊断,需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白控制病情。
5、脊柱肿瘤原发性或转移性肿瘤侵蚀椎体时可导致进行性加重的剧痛,夜间尤为明显,可能伴随体重下降。增强MRI和病理活检可确诊,治疗方案包括放疗、靶向治疗或椎体成形术,需由肿瘤科专科制定个体化方案。
日常应注意保持正确坐姿,睡眠选择硬度适中的床垫,避免搬运重物。急性期疼痛时可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏局部止痛,但须警惕非甾体抗炎药的胃肠道副作用。建议每周进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强脊柱稳定性,若疼痛持续超过两周或伴随发热、肢体无力等症状应立即就诊。