呕吐反胃可能由饮食不当、精神压力、胃肠炎、胃食管反流病等原因引起,可通过调整饮食、心理调节、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食或食用变质食物可能刺激胃肠黏膜,引发暂时性呕吐反胃。建议少量多餐,避免生冷辛辣食物,无须特殊用药。
2、精神压力焦虑紧张可能通过脑肠轴影响胃肠功能,出现功能性消化不良。可通过深呼吸、正念训练缓解,严重时需心理干预。
3、胃肠炎可能与病毒细菌感染有关,常伴随腹泻发热。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物控制症状。
4、胃食管反流食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流,表现为烧心反酸。奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物可改善症状,顽固病例需手术。
呕吐持续超过24小时或伴随严重脱水时需及时就医,恢复期建议选择米粥、馒头等易消化食物,避免油腻刺激饮食。