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请问平时腺样体肥大的饮食吃什么比较好

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请问平时腺样体肥大的饮食吃什么比较好

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于一冰

于一冰 住院医师

复禾健康科普平台 全科
腺样体肥大的饮食 1、新鲜水果(柑橘类、葡萄、黑莓)和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮;2、贝类和坚果,以摄取锌;3、全谷类和豆类,以摄取维生素B;4、葵花子、种子油,以摄取维生素E;5、生的或熟的洋葱和大蒜;6、减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。
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