1岁宝宝止泻可通过调整饮食、口服补液盐、使用益生菌、蒙脱石散、锌制剂等方式缓解。腹泻通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、过敏反应、乳糖不耐受等原因引起。

继续母乳喂养或选择无乳糖配方奶粉，避免高糖、高脂肪食物。可少量多次给予米汤、苹果泥等易消化食物。暂停添加新辅食，减轻胃肠负担。

使用口服补液盐Ⅲ如博叶口服补液盐散，预防脱水。每腹泻一次补充50-100毫升补液盐，分次饮用。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水表现需及时就医。

枯草杆菌二联活菌颗粒或双歧杆菌三联活菌散等益生菌可调节肠道菌群。需用温水冲服，避免与抗生素同服。对牛奶蛋白过敏患儿应选择不含乳制剂的益生菌。

蒙脱石散如思密达蒙脱石散能吸附肠道毒素，保护黏膜。空腹服用效果更佳，需与其他药物间隔2小时。大便成形后应停用，避免便秘。

葡萄糖酸锌口服溶液可促进肠黏膜修复，缩短病程。连续补充10-14天，每日剂量按体重计算。过量可能引起恶心等不良反应。

腹泻期间注意臀部护理，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。密切观察精神状态、尿量及大便性状，若出现血便、持续呕吐、发热超过38.5℃或脱水症状，需立即就医。恢复期逐渐增加饮食种类，避免生冷食物，保证餐具清洁。定期测量体重，评估营养状况。