小孩老是肚子疼可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠系膜淋巴结炎、肠道寄生虫感染、肠套叠等原因有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

小孩消化系统发育不完善，过量进食生冷、油腻或不易消化的食物容易导致腹痛。常见表现为进食后脐周阵发性隐痛，可能伴随腹胀、打嗝等症状。家长需调整饮食结构，选择易消化的米粥、面条等食物，少量多餐，避免暴饮暴食。腹痛时可热敷腹部帮助缓解。

精神紧张、作息不规律等因素可能引起胃肠蠕动异常，出现反复脐周疼痛，疼痛程度较轻但发作频繁。这类情况通常无须用药，可通过规律作息、腹部按摩等方式改善。家长应帮助孩子保持情绪稳定，避免过度焦虑。

多见于3-10岁儿童，常继发于呼吸道感染后。典型表现为右下腹或脐周持续性疼痛，可能伴有低热、食欲减退。需就医进行超声检查确诊，可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、蒲地蓝消炎口服液等药物，配合局部热敷缓解症状。

蛔虫、蛲虫等寄生虫感染可引起阵发性脐周绞痛，夜间症状明显，可能伴随磨牙、肛门瘙痒。确诊需通过粪便虫卵检查，可在医生指导下服用阿苯达唑颗粒、磷酸哌嗪宝塔糖等驱虫药。家长需注意培养孩子饭前便后洗手习惯，定期消毒玩具。

婴幼儿突发性剧烈腹痛需警惕肠套叠，表现为阵发性哭闹、呕吐、果酱样大便。这是儿科急症，发病6小时内可通过空气灌肠复位，延误治疗可能导致肠坏死。家长发现相关症状应立即送医，避免喂食或自行用药。

日常护理中，家长应记录孩子腹痛发作的时间、部位、伴随症状等信息，便于医生诊断。饮食以温软易消化为主，避免冰淇淋、辛辣刺激食物。可适当补充益生菌调节肠道菌群，如双歧杆菌三联活菌散。注意腹部保暖，避免受凉加重症状。若腹痛持续超过2小时或反复发作，须及时到儿科或消化内科就诊，排除器质性疾病。