小孩总肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫感染、肠系膜淋巴结炎、过敏性紫癜等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、驱虫治疗等方式缓解。建议家长及时带孩子就医，明确病因后遵医嘱治疗。

小孩消化系统发育不完善，暴饮暴食或食用生冷、辛辣刺激食物可能导致胃肠痉挛。表现为阵发性脐周疼痛，排便后多可缓解。家长需帮助孩子养成规律饮食习惯，避免空腹喝冷饮，腹痛时可热敷腹部。若伴有呕吐腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节胃肠功能。

精神紧张或气候变化可能引发肠易激综合征，表现为餐后腹痛伴排便习惯改变。可能与肠道菌群失衡有关，建议家长记录孩子饮食与疼痛关联性，适当补充双歧杆菌三联活菌散等益生菌。日常避免过度强调排便问题，可通过腹部按摩缓解症状。

蛔虫、蛲虫感染常见于卫生习惯不良的儿童，表现为夜间脐周隐痛伴肛门瘙痒。家长需注意孩子饭前便后洗手，定期烫洗内衣裤。确诊后需遵医嘱服用阿苯达唑颗粒进行驱虫治疗，服药期间观察是否有虫体排出。

多继发于呼吸道感染后，表现为右下腹持续性隐痛，超声检查可见肿大淋巴结。急性期需遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂抗感染，配合布洛芬混悬液止痛。家长应避免让孩子剧烈运动，饮食选择易消化的米粥、面条等。

属于血管炎性疾病，典型表现为阵发性腹痛伴下肢对称性紫癜。可能与链球菌感染或食物过敏有关，需检测尿常规排除肾损害。治疗需遵医嘱使用醋酸泼尼松片控制炎症，配合氯雷他定糖浆抗过敏。发病期间严格避免海鲜、鸡蛋等易致敏食物。

日常护理需注意保持孩子饮食清淡温热，腹痛发作时可尝试屈膝卧位缓解。记录疼痛发作时间、部位及伴随症状，就医时详细向医生描述。避免自行使用止痛药掩盖病情，定期进行便常规、腹部超声等检查。对于反复腹痛的儿童，家长应关注其心理状态，减少因焦虑加重症状的情况发生。