苦荞片锅巴胖吗？
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我最近正在减肥，在超市买了苦荞片锅巴，苦荞片锅巴发胖吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
苦荞片锅巴吃多了也会引起发胖，建议不要进食过多的食物，如果身体能量过剩就会引起体重增加，能量过剩主要是由于进食过多引起的，尤其是吃一些高热量食物或者是零食小食品等，本身运动在比较少，这样容易引起发胖，建议平时科学规律的生活，每天坚持有氧运动一小时。吃苦荞片锅巴是不会导致发胖的。这是因为这种食物含有丰富的维生素，微量元素，纤维素，碳水化合物和其他各种营养物质，不含有脂肪和糖分等容易增加体内脂肪的成分，吃这种食物是不会导致脂肪在体内沉积，引起发胖的。但是也一定要适量的吃才行，不能吃得过多，否则容易引起消化系统疾病，也会导致体重增加，影响减肥效果的。
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