心跳过快不建议自行服用速效救心丸。速效救心丸主要用于冠心病心绞痛发作时的急救，心跳过快的原因可能包括生理性因素、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血或药物副作用等。

1、生理性因素：

剧烈运动、情绪激动或饮用含咖啡因饮料可能导致暂时性心跳加快，通常休息后可缓解。此类情况无需药物干预，可通过深呼吸、平卧放松等方式改善症状。

2、心律失常：

窦性心动过速、房颤等心律失常疾病会引起异常心跳加速，可能伴随心悸、胸闷症状。需通过心电图检查确诊，医生可能开具美托洛尔、普罗帕酮等抗心律失常药物。

3、甲状腺功能亢进：

甲状腺激素分泌过多会加快新陈代谢，导致持续性心率增快，常伴有多汗、消瘦症状。需进行甲状腺功能检查，常用甲巯咪唑等抗甲状腺药物控制病情。

4、贫血状态：

血红蛋白不足时心脏代偿性加快泵血，可能出现面色苍白、乏力等表现。需查明贫血类型，缺铁性贫血可补充铁剂，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁食物摄入。

5、药物因素：

某些感冒药含伪麻黄碱成分，或哮喘患者使用的支气管扩张剂可能引起心率加快。应咨询医生调整用药方案，避免擅自联合使用心血管药物。

出现心跳过快时应立即停止活动保持安静，记录发作时的脉搏次数和持续时间。日常需限制浓茶咖啡摄入，避免过度劳累。建议定期监测血压心率，若静息心率持续超过100次/分钟或伴随胸痛、晕厥等症状，需紧急就医排查心肌梗死等危重疾病。运动可选择散步、太极拳等低强度有氧活动，避免突然剧烈运动诱发心律失常。