发烧喝牛奶可以吗
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发烧喝牛奶可以吗
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发烧期间一般可以喝牛奶，但出现严重腹泻或乳糖不耐受时应避免。牛奶含有优质蛋白和水分，有助于补充营养和维持体液平衡。
发烧时适量饮用温牛奶可帮助缓解脱水症状，牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白易于消化吸收，能为机体提供能量支持免疫系统工作。选择低脂或脱脂牛奶可减少胃肠负担，加热至适宜温度饮用更利于吸收。部分人群饮用后可能出现轻微腹胀，属于正常生理反应。
乳糖不耐受患者或病毒性胃肠炎引起的发烧需谨慎，牛奶可能加重腹泻症状。此时可选择无乳糖配方奶或酸奶替代，酸奶中的益生菌还有助于调节肠道菌群。急性细菌感染伴随呕吐时，应暂停牛奶等高蛋白饮品，待症状缓解后逐步恢复。
发烧期间建议保持清淡饮食，牛奶可作为营养补充但不宜过量。每日饮用200-300毫升为宜，分次小口饮用更易吸收。同时注意观察排便情况，出现腹泻加重需及时停用。搭配米汤、果蔬汁等流质食物，保证维生素和电解质摄入，体温超过38.5摄氏度或持续不退烧应及时就医。
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