夜间躺下后出现咳嗽、喉咙发痒，多与鼻后滴漏、胃食管反流或过敏因素相关。常见诱因包括过敏性鼻炎、反流性咽喉炎及空气干燥，可通过调整睡姿、环境加湿或药物干预缓解。

1. 鼻后滴漏综合征

过敏性鼻炎或鼻窦炎患者平躺时，鼻腔分泌物倒流刺激咽喉引发咳嗽。使用生理盐水冲洗鼻腔能减少分泌物，睡前口服第二代抗组胺药如氯雷他定可减轻过敏反应。合并鼻塞时，鼻用激素喷雾如糠酸莫米松可改善炎症。

2. 胃食管反流

卧位时胃酸反流至咽喉，刺激黏膜产生痒感。抬高床头15-20厘米，睡前3小时禁食。质子泵抑制剂如奥美拉唑连用4周可减少胃酸分泌，藻酸盐类制剂能在胃部形成保护层。避免高脂饮食、咖啡因等促反流食物。

3. 环境干燥刺激

空调房或冬季干燥空气使咽喉黏膜脱水。卧室湿度建议维持在40％-60％，使用加湿器或放置水盆增加湿度。睡前饮用温蜂蜜水润喉，含服含薄荷脑的喉糖可暂时缓解痒感。羽绒寝具过敏者应更换为防螨材质。

4. 其他病理因素

咳嗽变异性哮喘常在夜间发作，需肺功能检查确诊，布地奈德气雾剂是常用控制药物。慢性咽炎患者可进行超声雾化治疗，使用地塞米松与庆大霉素混合液。长期吸烟者出现该症状需排查肺部疾病。

持续两周以上的夜间咳嗽需进行喉镜或胸部CT检查。记录咳嗽发作时间、伴随症状（如反酸、鼻塞）有助于医生判断病因。避免睡前使用刺激性化妆品或香水，选择乳胶枕减少尘螨接触，这些生活细节能显著改善症状。