怀孕初期肚子疼拉肚子多数属于正常现象，可能与激素变化、饮食不当、胃肠功能紊乱、子宫增大压迫或感染等因素有关。轻微症状可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖等方式缓解，若伴随发热、出血或持续加重需及时就医。

1、激素变化：

孕早期体内人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平升高会减缓肠道蠕动，可能引起腹胀、轻微腹痛及稀便。这是正常的生理适应过程，建议少量多餐，选择易消化的食物如米粥、馒头，避免高脂饮食刺激肠道。

2、饮食不当：

孕期饮食结构改变或食用不洁食物可能导致肠胃不适。生冷、辛辣或变质食物易引发肠痉挛和腹泻，需暂停食用乳制品、油炸食品。可尝试苹果泥、焦米汤等收敛性食物，补充口服补液盐预防脱水。

3、胃肠功能紊乱：

子宫逐渐增大会改变腹腔压力，影响消化系统正常运作。表现为间歇性隐痛伴排便次数增多，建议采取左侧卧位减轻压迫，每日按摩脐周顺时针20圈促进肠蠕动，避免久坐久站。

4、感染因素：

细菌或病毒感染可能引发急性肠胃炎，出现绞痛、水样便甚至低热。需化验大便排除轮状病毒、沙门氏菌感染，必要时在医生指导下使用蒙脱石散等肠道黏膜保护剂，禁用诺氟沙星等喹诺酮类抗生素。

5、先兆流产征兆：

持续性下腹坠痛伴鲜红色出血或褐色分泌物需警惕，可能提示宫缩异常或胚胎发育问题。应立即卧床休息并检测孕酮水平，超声检查排除宫外孕或绒毛膜下血肿等病理情况。

孕期出现消化系统症状时，建议记录每日排便性状与腹痛规律，保持每日2000毫升温水摄入，可饮用淡盐水或稀释果汁补充电解质。选择棉质宽松衣物减少腹部摩擦，进行散步等温和运动促进肠道蠕动。若腹泻超过3天未缓解或出现口渴、尿量减少等脱水表现，需产科与消化科联合诊疗排除妊娠合并症。