中医正骨治疗腰椎间盘突出症的手法主要有推拿复位、牵引整复、点穴松解、拔罐活血、中药外敷五种。

1、推拿复位：

通过特定手法对腰椎进行旋转、拉伸等操作，使错位的椎体恢复生理位置。常用滚法、揉法等松解腰部肌肉，配合斜扳法调整小关节紊乱。操作时需根据患者体型和病情选择适当力度，避免暴力手法加重损伤。

2、牵引整复：

采用机械或人工牵引方式减轻椎间盘压力，扩大椎间隙。仰卧位骨盆牵引可缓解神经根压迫，配合手法复位效果更佳。需注意牵引重量应循序渐进，急性期患者慎用大幅度牵引。

3、点穴松解：

选取肾俞、大肠俞等腰部穴位进行指压，配合环跳、委中等下肢穴位疏通经络。通过刺激穴位解除肌肉痉挛，改善局部血液循环。操作时需准确找到穴位反应点，采用由轻到重的点按节奏。

4、拔罐活血：

在腰部疼痛区域实施闪罐或留罐，利用负压促进局部气血运行。可配合刺络拔罐祛除瘀血，但皮肤破损者禁用。拔罐后需注意保暖，避免寒气入侵加重症状。

5、中药外敷：

将活血化瘀类中药制成膏剂热敷患处，常用药物包括伸筋草、透骨草等。通过药物渗透作用减轻炎症反应，配合手法治疗可增强疗效。皮肤过敏者需先进行斑贴试验。

治疗期间应睡硬板床并佩戴护腰，避免久坐和弯腰动作。可进行五点支撑法、飞燕式等腰背肌功能锻炼，游泳等水中运动有助于减轻腰椎负荷。饮食宜多摄入富含钙质的豆制品、深绿色蔬菜，忌食生冷辛辣食物。症状急性发作时需卧床休息，若出现下肢麻木无力或大小便功能障碍应及时就医。