正常脉压差范围一般在30-40毫米汞柱。脉压差是指收缩压与舒张压之间的差值，主要受动脉弹性、心脏功能、血液黏稠度、外周血管阻力、年龄等因素影响。

健康的动脉血管具有良好的弹性，能在心脏收缩时扩张缓冲压力，舒张时回弹维持血流。当动脉硬化时血管弹性下降，收缩压升高而舒张压变化不明显，导致脉压差增大。保持血管弹性需要控制血压血脂，避免高盐高脂饮食。

心脏每搏输出量直接影响收缩压水平。心功能减退时心脏泵血能力下降，可能表现为收缩压降低而舒张压相对稳定，使脉压差缩小。规律有氧运动有助于增强心肌收缩力，改善心脏功能。

血液黏稠度过高会增加血流阻力，导致舒张压升高幅度大于收缩压，可能引起脉压差减小。适量饮水、补充欧米伽3脂肪酸可降低血液黏稠度，但严重异常需排查真性红细胞增多症等疾病。

外周小动脉收缩会增加舒张压，而大动脉硬化则会升高收缩压，两者共同影响脉压差。长期高血压患者可能出现脉压差逐渐增大的趋势，这与血管病变进展相关。

老年人动脉硬化程度加重，常表现为收缩压显著升高而舒张压正常或偏低，脉压差可达50-60毫米汞柱。这种情况属于生理性改变，但需警惕单纯收缩期高血压带来的靶器官损害风险。

日常监测血压时应同时关注脉压差变化。建议采用低钠高钾饮食，每日食盐摄入不超过5克，多吃香蕉、菠菜等富钾食物。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，有助于维持血管弹性。吸烟者应尽早戒烟，避免尼古丁对血管内皮细胞的损害。若脉压差持续超过60毫米汞柱或低于20毫米汞柱，建议尽早就医排查主动脉瓣关闭不全、心包积液等病理情况。