拉肚子可以喝橙汁吗
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拉肚子可以喝橙汁吗
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拉肚子时一般不建议喝橙汁。橙汁含有较多果酸和膳食纤维，可能刺激胃肠黏膜，加重腹泻症状。
腹泻期间肠道黏膜处于敏感状态，橙汁中的酸性成分会直接刺激肠壁，导致肠蠕动加快。高渗透压的果汁可能加重肠道水分流失，使稀便次数增多。橙皮苷等成分可能引发部分人群过敏反应，进一步加剧腹痛腹胀。
部分轻度腹泻患者饮用稀释后的橙汁可能补充电解质，但需确保无果肉残留且常温饮用。合并呕吐症状或感染性腹泻时，橙汁可能诱发反射性胃痉挛。儿童及老年患者肠道屏障功能较弱，更易出现果汁不耐受现象。
腹泻期间建议选择口服补液盐、米汤等低渗溶液，待排便次数减少后逐渐尝试苹果汁等低酸饮品。若腹泻持续超过24小时或出现发热、血便等症状，应及时就医排查轮状病毒感染、细菌性痢疾等病因。恢复期可少量饮用维生素C强化饮料，但须避免冷藏及空腹饮用。
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