右侧乳房疼连带胳膊疼可能与乳腺增生、肌肉劳损、颈椎病、肋间神经痛、心绞痛等因素有关，可通过热敷按摩、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

激素水平波动可能导致乳腺组织周期性充血水肿，表现为乳房胀痛并向腋窝放射。可伴随月经前加重、触摸结节感。建议穿戴无钢圈内衣，遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，定期乳腺超声复查。

长期单侧提重物或不良姿势可能引发胸大肌、背阔肌等肌群劳损，疼痛可放射至手臂。局部可能出现压痛、活动受限。可通过热敷、红外线理疗缓解，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物。

颈神经根受压时可能出现放射性疼痛，从颈部延伸至乳房及上肢。常伴颈部僵硬、手指麻木。需避免长时间低头，采用颈椎牵引治疗，遵医嘱服用甲钴胺片、颈复康颗粒，严重者需椎间孔镜手术。

带状疱疹病毒感染或胸椎病变可能刺激肋间神经，表现为沿肋骨走向的刺痛，咳嗽时加重。急性期可外用利多卡因乳膏，口服加巴喷丁胶囊、维生素B1片营养神经，疱疹患者需联用阿昔洛韦片抗病毒。

心肌缺血可能表现为左侧或右侧胸痛放射至左臂，伴胸闷气短。需立即静息并舌下含服硝酸甘油片，完善心电图检查。冠心病患者需长期服用阿司匹林肠溶片、瑞舒伐他汀钙片控制病情。

日常需避免过度劳累和情绪紧张，选择合适内衣减少胸部压迫。疼痛持续超过3天或出现皮肤红肿、发热、夜间痛醒等症状时，应立即至乳腺外科或心血管科就诊。哺乳期女性出现该症状需排查乳腺炎，绝经后女性需警惕恶性肿瘤可能，建议每年进行乳腺钼靶检查。