青春痘一般从10-13岁开始出现，多发于青春期12-25岁，少数可持续至30岁后。青春痘的发生与激素变化、皮脂分泌、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、遗传因素等有关。

青春期雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌增多，导致毛囊堵塞。女性月经周期激素波动也可能加重症状。保持规律作息有助于调节内分泌，减少高糖高脂饮食可降低皮脂分泌。

油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，过量皮脂与角质混合易形成粉刺。日常需选用温和洁面产品，避免过度清洁刺激皮肤屏障。含有水杨酸或壬二酸的护肤品可帮助疏通毛孔。

毛囊口角质细胞异常堆积会形成微粉刺，这是青春痘的早期表现。外用维A酸类药物如阿达帕林凝胶可调节角质代谢，配合含有烟酰胺的护肤品能改善皮肤耐受性。

痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物，严重时可口服多西环素等抗生素控制感染。

父母有中重度痤疮病史的青少年发病概率较高。这类人群需更早开始预防性护理，必要时在医生指导下使用异维A酸等药物进行系统治疗。

青春痘患者应避免用手挤压痘痘，防止留下痘印或瘢痕。饮食上限制乳制品和高升糖指数食物摄入，保证维生素A、锌等营养素补充。选择无油配方的防晒产品，防止紫外线加重色素沉着。若常规护理效果不佳或出现囊肿型痤疮，建议及时到皮肤科就诊，医生可能根据情况采用光动力治疗、激素调节或口服异维A酸等方案。