精索静脉曲张可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。精索静脉曲张通常由静脉瓣功能不全、静脉回流受阻、久站久坐、腹压增高等因素引起。

避免长时间站立或久坐，每隔1小时活动下肢促进血液循环。减少增加腹压的行为如负重、剧烈咳嗽，选择宽松透气的内裤避免局部压迫。适度进行慢跑、游泳等有氧运动，改善血管弹性。

阴囊托带可减轻阴囊下坠感，低温坐浴有助于收缩血管缓解胀痛。局部使用冷敷可暂时减轻肿胀，但需避免直接接触皮肤造成冻伤。医用弹力袜通过梯度压力促进静脉回流。

地奥司明可增强静脉张力，迈之灵能改善微循环，七叶皂苷钠具有抗炎消肿作用。这些药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。合并疼痛时可短期使用布洛芬等非甾体抗炎药。

精索静脉栓塞术通过导管注入硬化剂封闭曲张静脉，创伤较小恢复快。显微镜下精索静脉结扎术可精准结扎病变血管，复发率较低。两种手术均需评估睾丸功能后实施。

针灸取三阴交、太冲等穴位改善气血运行，中药方剂如桂枝茯苓丸可活血化瘀。需注意中药疗程较长，应与现代医学治疗相结合。艾灸关元穴有助于温通经脉。

日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食多摄入富含维生素E的坚果和深色蔬菜，限制辛辣刺激食物。定期进行阴囊超声检查监测病情变化，若出现睾丸萎缩或生育功能下降应及时就医。术后恢复期避免骑自行车等会阴部受压运动，3个月内禁止重体力劳动。