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20岁身材瘦小想变的高大,可以吗

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20岁了,身材瘦小想变的高大,还可以吗?怎么办?

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马跃龙

马跃龙 主任医师

辉县市第二人民医院
20岁以后,一般骨骺已经形成了,这个阶段想再长高的可能性是比较小了。一般情况下可以到医院做一下检查,包括骨骺的情况。骨科可以明确的。如果已经形成,那么是不可能再长高了的。
当然,这个情况也遗传等因素都有关系的。
要注意保证充足的睡眠。适当锻炼。有助于改善的。
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李艳花

李艳花 住院医师

复禾健康
20岁了考虑已经发育完成了,再次生长的空间比较小,但是也是可能的可以适当增加营养摄入,同时适当额锻炼,增强身体素质
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王明银

王明银 主治医师

蚌埠市第一人民医院
由于你已经过了青春期,骨垢已经闭合,再继续长高的可能性是不大的。也可以通过增加营养以及适当的运动来使自己的身体变得更强大。
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李可雷

李可雷 住院医师

威县贺营卫生院
你好;身材瘦小与基因,遗传有直接关系。锻炼也能起到一定的作用。首先你要会吃,不知道你听说过一句话没“增肌先增肥”。多吃些蛋白质,鸡蛋.牛奶.制定的锻炼计划,经常锻炼,希望能帮到你!
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