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怀孕6个月出现糖尿病可通过饮食调整、血糖监测、适量运动和胰岛素治疗等方式控制。妊娠期糖尿病通常由激素变化、体重增长过快、胰岛素抵抗和遗传因素等原因引起。
1、饮食调整减少精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用少食多餐模式稳定血糖。避免含糖饮料和甜点，选择全谷物、绿叶蔬菜和低糖水果。
2、血糖监测每日定时测量空腹及餐后血糖，记录数据供医生评估。血糖仪使用前需校准，采血部位应轮换，发现异常波动需及时就医调整方案。
3、适量运动在医生指导下进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。避免剧烈运动引发宫缩，运动前后监测血糖变化。
4、胰岛素治疗当生活方式干预无效时，医生可能开具门冬胰岛素、地特胰岛素或赖脯胰岛素等孕期安全制剂。须严格遵医嘱注射，不可自行调整剂量。
定期进行产前检查和胎心监护，保持合理体重增长，出现多饮多尿或视物模糊等症状需立即就医。产后6-12周需复查糖耐量试验。
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